最終日【免疫力とデトックス】講座
3回シリーズで開催した【免疫力とデトックス】講座。本日最終日を迎えました！
１回ではお伝えしきれないため、シリーズとして分けましたが、３回とも受講していただいた方も多く、本当にありがとうございました😊
食品添加物を避けるだけではなく、
身体のコンディションも整え、
健康維持に役立つ食材を日常に取り入れる。
避ける・整える・取り入れる
食事に限らず、「これだけやっていればＯＫ」というものはなく、総合的によい状態に持っていくことを心がけていきたいですね😆
今日はフィトケミカルの話が
ほとんどでしたが、
「目が疲れたから
紫食材をサラダにいれようかな♪」とか、
「運動会でクタクタだから、
豚肉とにんにくの最強コンビで疲労回復だー！」とか、
無理せず知識をうまく日常に使ってもらえたらと思います😊💕
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次回は4/21(日)10:30～11:30
まちなかキャンパスにて
【子どもの味覚の育て方】講座開催です！
妊娠したママのお腹の中で、味覚ができ始めています。子どもの発達と食事の関係をお伝えしたいと思います
〔開催日〕4月21日(日)
〔時間〕10:30～11:30
〔場所〕まちなかキャンパス302号室
〔参加費〕3000円
〔申し込〕hareiro.gohan@gmail.com まで
※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。当日体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊
その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の50％をいただきます。
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