秋晴れのHAKKO trip

👜長岡 HAKKO trip 2024👜


10月13日(日)

長岡農業高校エリアにも

たくさんの方にお越しいただきました!


オリジナルお味噌汁作り体験

お醤油づくり

大きなおにぎりワークショップ

しょうが醤油サウナ体験 

など、みなさんとても楽しそうでした♫


私もオリジナルお味噌汁を作りましたが、

干しエビやピーナツ粉、青のりを入れると

すごくコクが増すんですね🥺💕


赤味噌・白味噌を選べたり、

ラー油やごま油も足せたりと

本当に美味しくて魅力的なお味噌汁作りイベントでした✨



はれいろごはんも『ごはんカミカミ実験』をして、

「噛むとさらに甘くなった(男性)」

「味が広がった(小学生)」

「おいしくなった(幼児)」

など、色んなご感想をいただきました😊


噛むことで得られる健康効果

・虫歯予防・肥満予防・がん予防

・味覚発達・脳の発達

などをお伝えしましたが、

何より“噛むと食べ物がもっと美味しくなる”ことを

実感してもらえたら嬉しいです😊


食はやっぱり「おいしい!」が基本✨

よく噛んで「おいしい!」をたくさん見つけましょう🙌




写真のおにぎりは、

息子が作った炒り卵ご飯を

娘が握ってもたせてくれたもの


おにぎりって

本当に大きなパワーをもつもの。

大切な人がつくってくれたものなら

なおさらです😊

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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