オートミールバナナクッキー

本日娘は早帰り。

先日も親子サークルさんで紹介した『オートミールバナナクッキー』をおやつに作りました!

①オートミールとバナナを同量くらいに混ぜて
②スプーンですくってクッキングシートに落とし、軽くつぶして
③あとは焼くだけ!!

 オーブンが一番きれいに焼けるけど、オーブントースターや魚焼グリルでもいけます😉

フライパンは....
油をしいた方がうまくいくかな!?
 今回は簡単に魚焼グリルで作りました😋

砂糖不使用で、食物繊維も鉄分もミネラルもたっぷりの栄養満点のおやつ。

不足しがちな栄養素を補いたい時に、オートミールなかなか使えますよ✨

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

0コメント

  • 1000 / 1000