食で整う・整える

先週土曜日、

ひだまりハウスさん主催

【食で整う こころとからだ】講座で、

子どもの食事で大切なことを

栄養・バランス・生活習慣

悩みへの対策など

色んな視点でお話させていただきました！

小学生・中学生の保護者の方が多く、

１０代の成長期に必要な食についてを

詳しくお伝えしました😊

お子さんの食をきっかけに、

ご家族皆さんが「食」を改めて

見直す機会となったら嬉しいなと思います✨

〈ひだまりハウス〉

https://nkyod.org/group-list/%e3%81%b2%e3%81%a0%e3%81%be%e3%82%8a%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bd%9e%e7%b2%be%e7%a5%9e%e9%81%85%e6%bb%9e%e5%8f%8a%e3%81%b3%e8%87%aa%e9%96%89%e7%97%87%e5%85%90%e3%82%92%e6%94%af%e3%81%88%e3%82%8b