今夜のおうちご飯(9/26)
【本日の時短メニュー】
・サンマの塩焼き
(今年は大好きなサンマが安い✨)
・なすと茗荷の味噌汁
(黄金コンビで)
・トマトの塩麹あえ
(トマトをカットし塩麹であえただけ)
・大根菜と油揚げ炒め
(自分の中で大根菜の一番美味しい食べ方)
・リンゴ
子ども達はご飯をお代わりして、さらに納豆を食べました(笑)恐るべし食欲の秋🍂
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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