体内時計セミナー開催しました
本日は好評につき再開催を決めた、
シリーズ【免疫を高める食事】②
～体内時計～セミナーを行いました。
毎回会場の写真を撮る余裕もなく、
活動の様子をお伝えできずに反省ばかり...
次回こそはシャッター押すぞ！！
と思っています。
今日のセミナーは「体内時計」がメインのもの。
セミナー開始前は
「体内時計ってなんとなく知ってるけど...」
というコメントがほとんどですが、
セミナー後の感想は
「早寝・早起き・朝ごはんの根拠が今まで知らなかったので聞いてよかった！」
「健康のために色々と試したけど、ようやくちゃんとしたことが学べた！」
「疲れがとれない毎日だったので、明日から生まれ変われそう」
「これは誰もが知ってほしい知識」
「もっと多くの人に広めてほしい」
など多く聞かれ、喜んでくださる顔が
何よりも嬉しいです😊
誰かの明日がよりイキイキできること。
誰かとその家族や周りの人が
ずっとそばにいられること。
限りある時間を長く一緒に。
その力に少しでもなれたら本当に幸せです。
参加者の皆さんから
「もっと体内時計(時間栄養学)を
みんなに知ってもらいましょう」と
声をかけていただき、５月あたりに
少し違った視点でもう一度
〔体内時計〕セミナーを企画しようと思います。
ぜひ一度は聞いて知識をつけると、
翌朝が少し変わってくるかもしれません^_^
幅広い世代の方に
ぜひ聞いてほしいと思います！
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