食品添加物

暖かい気温、雨、曇り空

６月らしい天気だなあと感じます。

新潟もそろそろ梅雨入りですね。

今月は「食品添加物との付き合い方」

のセミナーを開催しています。

昨日も、出席された方たちと

食品添加物について

色々なお話をしました。

みなさん可愛い子どもをもつお母さん。

それぞれ似たような不安や疑問があり、

とても熱心にセミナーを受けてくださいました。

「食品添加物」って

どこまで気をつければいいの？

スーパーの食品売り場では

あたりまえのように

色んな食品に添加物は使われていて

現代の食生活では

食品添加物が入っていない商品を

探す方が難しいと感じます。

一方で、子どもは大人よりも

身体に入った有害な物質を

代謝する能力も、排出する能力も

まだまだ未発達。

小さいうちからため込んでしまったら

将来どんなリスクがあるのかな…

この二つの狭間で迷うお母さん、

たくさんいらっしゃいますよね。

（私自身も同じです！）

食品添加物がよくないことは分かる。

でも・・・

無添加食品をそろえるとお金がかかる、

仕事が忙しくてお惣菜を頼るしかない、

近くのお店には限られた商品しかない、

など仕方ない部分はたくさんありますよね。

大切なのは、

お母さん自身が知識を身につけ

ここまではOK、ここからはNGと

自分の軸があることじゃないかと感じます。

生活に負担にならず

自分自身ストレスにならなず

上手に食品添加物とつきあっていけたら

いいですよね！

セミナーの後半は

身体にたまった有害なものを

「デトックス（解毒）」する食材も

少しだけですが

ご紹介させていただいています。

ご興味ある方は残り２回のセミナーに

ぜひご参加くださいね^_^　

【食品添加物との付き合い方】

開催日　６月１９日（月）、６月２８日（水）

　時間　１０：３０～１１：３０（６０分）

　定員　６名／回

参加費　1,500円

　場所　長岡市社会福祉センター「トモシア」

 申込み　food.c.1981@gmail.com　まで

なお今週末、一般の方対象に

【食べ物と心の不思議な関係】と題したセミナーも開催します。

食べ物と感情のつながり？

何をどう食べればいいの？

新しい栄養学の考え方とは？

など、話題のトピックスを交えながら

新しい情報を盛り込んでお話していけたらと思います^_^

ぜひお待ちしています♪

開催日　６月１１日（日）

　時間　１１：００～１２：００（６０分）

　定員　１５名

参加費　1,000円（飲み物付き）

　場所　Food & Lifestyle Store LIS 2階

申込み　food.c.1981@gmail.com　　まで