かつおと【ぬた】

旬のかつお!

貧血予防に大切な
鉄やビタミンB12が豊富です✨

我が家は畑でにんにくを作ってるので、
ふと『高知県の郷土料理』の【ぬた】を
思い出しました😆
早速、かつおと【ぬた】で
食べてみることに。

酢味噌と葉にんにくが合う合う!!
でも匂いも強烈😂

私はにんにく臭が大好きですが、
主人は明日人と会うのに····
と気にしてる様子。

マスクしてるから大丈夫だよ!
畑のにんにく収穫期は、
毎日にんにくだよ!

と、なぐさめにならない
声かけをしながら
美味しい一品を堪能しました💕

地場野菜直売所で見かけたら、
ぜひ【ぬた】もオススメです👍

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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