新潟日報『米粉ふれあいスクール』

本日の新潟日報に
先日開催した『米ふれあいスクール』
の記事が載っていました。

今年も母校で2回に渡り
米粉の調理実習ができたこと、
そのご縁が本当に嬉しいです😊

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米粉は、片栗粉や小麦粉の代わりに
とろみづけにも
つなぎにも
お団子やパンケーキにも
天ぷら粉にも
(油の吸収も小麦粉より少ない!)
なんでも手軽に使えます👍

グルテンがないため
扱いやすいし、
お米が原料だから
日本人の体に合っている◎

そんな知識を少し持って
大人になったら、
食の幅も広がると思います😊

(離乳食にもきっと上手く
応用できるはず☆)

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これから羽ばたく若い方達の
力になりたい。
子どもたちの生きる未来が
幸せであってほしい。

今の時代だからこそ、
より強く思います。

お米が美味しい
新潟の良さを感じながら、
大人になってほしいな😊

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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