\\ はれいろメッセージ //離乳食編
Ｑ.離乳初期に「チンゲン菜」
って与えていいの？
Ａ.柔らかく茹でた「葉先」を
網の上で裏ごししてトロトロに
できあがっていればＯＫ！
網で裏ごしできないものは、
離乳初期には向きません。
（他の食材も同じです✨）
チンゲン菜は繊維が多いため
茎ごと使えるのは、
離乳後期くらいから。
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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