食べ物と良好な関係を作ること

長岡市内の東光こども園さんの
【Mother`s カフェ】。
https://www.toko-kids.com/cafe/

保護者や近隣に住むママ向けに
園内敷地にある立派なログハウスで
様々な講座を開催されています。

「はれいろごはん」にもお声がけいただき、
今日は『子どもの好き嫌い・偏食』について
お話しさせていただきました。

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これまでも様々な場所で、
『子どもの好き嫌い』についての
講演をさせていただきましたが、

この活動を始めて、
何年も「子どもの食」と向き合う中で
私の行きついたところは、

<食べ物と良好な関係をつくる>
ために何ができるかということ。

食べることは生きること。
食べることは喜びであること。

生きること=喜び
となるように、
つなげてあげること。

つい、食事内容に
重点を置きがちだけど

食べることが戦うことになったり、
プレッシャーを受けるものになってしまっては
<食べ物と良好な関係をつくる>のは
難しいのではないかと思うのです。

うん、話し出すと長くなる・・・・

今日の講座では、
今までの「好き嫌い・偏食」対策に加えて、
<食べ物と良好な関係をつくる>ための
私たちができることは何かを
熱く語らせていただきました!

食べることが楽しい気持ちを
大切にできたらと思います😊

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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