手づかみ食べ

仕事納めが連日続く今週。

今日は、長岡市での離乳食個別相談。
長岡市さんのお仕事は、
今年はこれで終わりです。

長岡市の栄養士、保健師、助産師、保育士の若手職員さんと仕事の度にお会いし、たくさん学ばせていただいたり、私の活動を応援してくださる方もいて、とても刺激になっています。

『行政』からの様々な視点も、来年はさらに聞かせていただきたいなと思っています😊
(はれいろトークにも、ゲストとしてお呼びする予定です!)

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今日は【手づかみ食べ】についての相談がありました。

手づかみ食べ...と言うと、食べるイメージがありますが、実際は手でぐちゃぐちゃかき回したり、落としたり、テーブルにすりつけたりと「遊び食べ」から始まることが多いです。

遊んでるんじゃないのよ~
研究してるのよ!

って赤ちゃんの声が聞こえてきそうですが、手で食べ物を触ることから、少しずつ「食べる」に移行していきます😊

我が家は、ひたすら茹で野菜を手づかみさせていましたが、
これも切り方をスティック・角切り・輪切り・半月・大きくスライス...など変えることで、口の動きやかじりとりを促します✨

ママの負担ない程度に、手づかみさせてみてくださいね(*^^*)

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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