フィトケミカル講座のご案内
3/23(土)まちなかキャンパスにて、３回シリーズで開催してきた【免疫力とデトックス】最終章の講座を開催します！
１回目は食品添加物についてを。
たくさん使用されている食品添加物の中でも、特に気を付けてほしいもの、えらぶときの基準など細かくお話しました。
２回目はデトックスをする臓器についてを。
口から入る食品添加物を解毒するために、どの臓器が働いているのか、デトックスされるまでの体の中をお伝えしました。
今回開催する３回目は、食材に焦点をあてて食べてほしい食材や栄養についてをお話しします😊
特に、近年注目されている第７の栄養素「フィトケミカル」についてを皆さんにお伝えします✨
フィトケミカルは野菜や果物の色素、香り、苦味、あくなどの化学成分の総称。
体内でデトックスするために重要なものとなります！
ぜひ、体を守る食材や栄養素をこの機会に学んでみませんか^_^？
１，２回目をご参加いただいた方はもちろん、
３回目初めて参加の方ももちろんＯＫです‼️
お待ちしております(*^^*)
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シリーズ【免疫力とデトックス③】～抗酸化物質で体を守る～
〔開催日〕３月２３日(土)
〔時 間〕10:30～11:30
〔会 場〕まちなかキャンパス 302号室
〔参加費〕3000円(資料つき)
〔申込み〕メール: hareiro.gohan@gmail.com
※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。当日体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊
その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の50％をいただきます。
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