にじいろカフェさんでのお勉強会・１月

本日はにじいろカフェさんで

【赤ちゃんからのお腹の整え方】

講座を開催しました！

 ・腸内環境の詳しい話は聞く機会があまりないので、すごく勉強になりました。

 ・びっくり意外な情報がたくさんありました！！ 

・我が家は快便ですが、毎日食べているものが腸にいいとわかり続けていきたいです。 

・資料がよくまとめてあり、何を食べればいいかすごく参考になりました。

 など、講座後のアンケートに

書いていただきました😊

ぜひ、配布するはれいろ冊子を参考に

おうちでも取り入れてみてくださいね💕 

「こうしてほしい！」

「あれが聞きたい！」の声を大事に、

はれいろごはんの活動を

パワーアップしていきたいと思います✨ 

次回のにじいろカフェさんの講座は 

◆おしゃべり会 

2月14日（木）「おやつとの付き合い方」

 試作のおやつも持参しますので、

ぜひご意見をいただきたいと思います♡

〔開催日〕２/１４(木)

 〔時 間〕11～12時 

〔参加費〕1500円(ランチ付・資料なし) 

〔定 員〕７名(個室) 

〔申込み〕  hareiro.gohan@gmail.com　まで

  ◆お勉強会

 2月26（火）「時間栄養学・いつ何を食べるのか」

 好評の講座を“子どもバージョン”でお話します。

一度は聞いていただきたい時間栄養学。

体内時計を意識した食事が

健康のカギとなっています。

ご家族でぜひ共有していただきたい内容です！ 

〔開催日〕２/26(火) 

〔時 間〕11～12時半 

〔参加費〕2000円(ランチ・資料つき) 

〔定 員〕10名

 〔申込み〕 hareiro.gohan@gmail.com　まで

  ※はれいろごはんの講座では、

お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。

当日体調不良などキャンセルされる場合は、

上記メールまでご連絡ください😊 

その他の理由で当日キャンセルされる方は、

キャンセルポリシーとして

ランチ代500円をいただきます。

来月も お待ちしております！！