本日の時間栄養学セミナー

連日続いた寒波により

前日まで、セミナーの開催を

どうしようかと迷っていましたが、

今日は晴れ間も見えてホッとしました。

本日開催した時間栄養学セミナー。

こんな食事方法っていいのかな？

などなど

質問や意見を個々にくださり、

集まったみなさんが一緒に

とても嬉しく思います。

「新しい知識が学べてよかった！！」

の声がすごく励みになりました。

ありがとうございました^_^

【時間栄養学】。

題名だけ聞くと、なんだか

真面目な話かな〜と思われがちですが

現代に生きる多くの方に

聞いてほしい情報です。

仕事、部活や塾

パソコン、スマートフォン

夜勤、シフトワーク

簡単な食事、欠食・・・

便利な世の中だけど、

身体を酷使する世の中。

誰だって、ゆったりとしていたいけど

生きていくためには、

頑張らなきゃいけないことが

たくさんありますよね。

そんな忙しい現代人だからこそ

体内時計や時計遺伝子の

働きを知ることで、

生活を見直すきっかけになり

日々の不調の改善や

健康寿命を延ばすことに

繋がっていきます。

一家を支えるお父さん。

家族の健康を守るお母さん。

宝物の子どもたち。

家族がいつまでも、

元気で一緒にいられることを

願っています^_^

※体内時計（時間栄養学）に

関するセミナーは、

シリーズ【免疫を高める食事】

第二回目（３月１８日）でも

開催しますので、

ぜひお気軽にお申し込みください。

※時間栄養学は、企業で

特に働き盛りの会社員の皆さまに

知っていただくと

健康維持・増進につながる

分野の新しい情報かと思います。

企業様向けの講座なども行っていますので

お気軽にお声がけください^_^

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お申込み・連絡はこちらまで

ますがたみき

mail：food.c.1981@gmail.com

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