ひと休み

冬の晴れた朝。

キンと冷え込んだ空気と、
白い結晶をまとった木々。

溢れている情報から離れ、
雪と大地と温度と
生きている自分だけを感じながら
深呼吸することも、時には大切。

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

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