地域の介護予防講座
本日は市の事業で
地域のお茶の間へ。
長岡市の平成30年度の
健診結果おいて、
高齢者の『やせ』は35.1％。
『やせ』からフレイルへ
繋がらないためにも、
お元気なうちに予防をしっかりと😊
でも、これは高齢の方だけの話ではなく
育児中のお母さんや
子どもたちにだって大切なこと。
長い目でみた体作りをしていきましょう✨
(という私も運動頑張りまーす💦)
＊フェイスシールド＋マスクはキツイけど
しっかりと感染予防✊
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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