地域の介護予防講座

本日は市の事業で
地域のお茶の間へ。

長岡市の平成30年度の
健診結果おいて、
高齢者の『やせ』は35.1%。

『やせ』からフレイルへ
繋がらないためにも、
お元気なうちに予防をしっかりと😊

でも、これは高齢の方だけの話ではなく
育児中のお母さんや
子どもたちにだって大切なこと。

長い目でみた体作りをしていきましょう✨
(という私も運動頑張りまーす💦)

*フェイスシールド+マスクはキツイけど
しっかりと感染予防✊

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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