食品表示をどう見るか？
今日はにじいろカフェさんで
ママのための栄養講座
【食品表示の見方】についてお話しました😊
食品表示をどう見るか？
食品添加物＝全て悪いものではなく
食品加工に大切な役割がある場合もあります。
正しい知識を付けたうえで、
「ここまでなら気をつける」
「気にしないで食べる日を作る」
など、自分の軸を決めることが
大事だと思ってます😊
近くのスーパーで購入できる
我が家で使っている食品も持参しました！
溢れる食品の中で何をどう選ぶか。
食能の一つ『選ぶ能力』をつけて、
大人も子どもも生きる力に
繋げてほしいなと思います✨
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次回は、
おばあちゃんのための栄養講座
【子どもの食を学んでみよう！】
〈開催日〉9月3日（金）
〈時 間〉10時半～11時半
〈参加費〉2500円（ランチ・資料付き）
〈内 容〉最新の「子どもの食」をおばあちゃんも情報提供することで、家族で同じ軸を持ちながら、子どもの健やかな成長を見守ってほしいと企画しました😊
「どんな食事を用意すればいいか」等、
日々おばあちゃん目線での
悩み相談も受けたいと思います！
〈申込み〉LINE＠返信
または hareiro.gohan@gmail.com
ぜひ、SNSをしないおばあちゃんにも
声をかけてみてくださいね！
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