2019.03.20 07:27SUZUDELI【やさいの学校】毎月第三水曜日にリバーサイド千秋１階のSUZUDELIで開催している【やさいの学校】。今日は雪下人参とふきのとうがテーマです😊雪下人参は、十日町市や津南が有名でスノーデイズファーム -snow days farm-でもとりあげてきました✨甘味が強く、子ども達も大好き！！生のまま...
2019.03.18 08:50初めての離乳食おしゃべり会募集産後ケアハウス・ねんねこさんで月に１回離乳食相談をしています。今日も４組のお母さんから、食事の形態や進め方、食べさせていい量、授乳と離乳食についてなど質問がありました😊情報が溢れる現代だからこそ「こうしなければならない」にとらわれてしまい、子どもの食に関して悩みが増えていくのも...
2019.03.16 22:39土曜日の夕食土曜日の夕食。自分で考えた献立を、自分一人で作ってみたいと息子。いっさい手を貸さずに任せてみた。玉ねぎ切るのにサングラスをかけながら時々涙をふいたり、あちっ！！と小指をフライパンに触ってしまったり。家族４人分って切るのも混ぜるのも大変だから「一緒に手伝おうか？」と声かけるも断固拒...
2019.03.16 06:06フィトケミカル講座のご案内3/23(土)まちなかキャンパスにて、３回シリーズで開催してきた【免疫力とデトックス】最終章の講座を開催します！１回目は食品添加物についてを。たくさん使用されている食品添加物の中でも、特に気を付けてほしいもの、えらぶときの基準など細かくお話しました。２回目はデトックスをする臓器に...
2019.03.15 11:08ぽっぽさんでクッキング！今日は長岡市の親子サークル「ぽっぽ」さんのイベントに呼んでいただき、親子クッキングを開催しました！畳の部屋でもできるクッキング✨という事で『みそまる』を作り、『炒り豆ご飯』を炊きました。みそまるは、お味噌に粉末の鰹節(煮干し)を混ぜ、好きな具材(乾燥ワカメ、お麩、ねぎなど)を入れ...
2019.03.14 21:07一緒に親子クッキングしませんか♪春休み、一緒にクッキングしませんか🌸3/28(木)11:00～13:00JA越後ながおか・なじらーて東店で、親子クッキングを開催します✨対象は年少～年長のお子さんとご家族１名。ごはん・味噌汁・おかずの基本的な「和食」を親子で作ります。どう包丁を持たせればいいか、どこまで一人でで...
2019.03.14 20:07食卓の作り方にじいろカフェさんで【食卓の作り方】おしゃべり会を開催しました。参加者の方に「食卓」をイメージしてもらうと、皆さん幼い頃の家族と囲む食卓の思い出を話してくれました😊食卓は、家族が顔を合わせる場所。料理がどうだったとか、何を食べたかではなく、たぶん思い出されるのは「誰と食べて」「...
2019.03.13 07:03ママと一緒にお手伝い～3.4歳編～新潟日報の子育てママ向けWebサイト『にいがたびより』に、３週連続でコラムの連載をしています！今日が２回目となる【ママと一緒にお手伝い～３.４歳編】が公開です😊我が子達の成長記録として残していた、実際の話を４コマに描いて見ました！ぜひご覧下さい🌸〔にいがたびより〕https:...
2019.03.13 05:09未来へ向けて来年度、自分がやりたいことや形にしたいものを『一緒に』とお声がけいただくことが増え、連日ワクワクが生まれる打ち合わせを。昨日は新潟市。今日は見附市に来ています。様々な職業の方とお仕事をさせていただけるおかげで、色々な問題が多角的に見え、こう繋がれば解決できるかもとか、この場にあの...
2019.03.11 09:033/14(木)おしゃべり会参加者募集今週１４日(木)にじいろカフェさんで【食卓の作り方】と題したおしゃべり会を開催します🌸毎日の子どもとの食卓の時間、どんな風に過ごしていますか？あるある😆の話だったり、参考にする😲の話だったり、あちゃちゃ😅の失敗談だったり。【食卓】という、毎日当たり前にあるけどかけがえのな...
2019.03.07 09:06たんぱく質をとる「たんぱく質って大事なんですよね？お肉が一番いいんですか？」と質問を受けました。たくさんの食事療法を提唱する専門家がいて、何を信じればいいのかわからなくなる時代です。まず考えていただきたのは、私たちは日本人。日本人に合った(腸内環境的にも)食事を見直すことが大事です。もちろん、お...
2019.03.06 03:11新潟日報『にいがたびより』に掲載されました新潟日報さんの子育てママ向けwebサイト『にいがたびより』に、３回シリーズ【ママと一緒にお手伝い】と題して執筆させてもらいました！第１回目は１～２歳のお手伝い。１週間ごとに３～４歳編、５～６歳編とアップされます。『にいがたびより』さんは子育てママの応援サイトとして、ママ目線での情...